年齢と共に増える身体の不調
最近、日々の仕事の疲れが、ほんとうに取れない。
一週間の間、1日1日と疲れが蓄積されている感じ。
(´Д｀；)/ヽｧ・・・
年齢的なものがあるのだろう。
仕事がしんどい。
そんな仕事での出先で、少し時間が空きまして。
すきま時間をつぶそうかと、同行者といっしょに本屋に入る。
そこで目に入った一冊の本。
思わず手に取ってしまった。。。
栄養管理士が教えるすごい若返り法ということで。
見た目・体が若返る食事のヒントが詰め込まれている内容。
どうやら、肥満は老けてみえるらしいですな。
まぁ、そのジレンマは今現在、過ぎ去りましたがね。
コロナ禍による在宅勤務の一時期、体重をかなり増やしてしまったが。
これじゃいかんと、その後10K以上落としてみせた。
それよりもですよ。
自身で今、最も気に掛かかることといったら、白髪が多くなってきたことだわ。
その都度、美容院でカラーを行っているが、その頻度が増えた気がする。
そんな白髪対策のことも書かれていた為、思わず見入ってしまった。
そんな私を見て、寄ってきた同行者が一言。
「タバコやめたら？」
なっ！こっ、こいつ。
身も蓋もないこと言いよった。
まぁ、その通りなんだけど。。。
で、そっと、その本を元に戻しておきましたとさ。
ですが、その後。
自宅に戻ってから気になって気になって。
なんたって、1週間で勝手に－10歳っていうもんですから。
結構、大きくでるじゃない？ってことで、結局アマゾンで購入しといた。
とりあえず読んで、実行してみよっと。
